MK,MK体育,MK体育官网,MK体育app,MK体育网页版,MK电竞,MK棋牌,MK百家乐,MK真人,MK百家乐,MK体育注册,MK平台注册,MK中国,MK体育中国,MK体育网页版,MK体育官方网站,mk官方网站,mk sports,mk体育平台app
高考体育生是一个特殊的群体， 他们不同于普通的高考生， 也不同于其它体育专业训练队队员。因为体育生除了要在体育训练中提高专业技术之外， 还必须学好各学科的文化知识。只有体育、 文化两方面成绩齐头并进才能确保体育生高考成功。 因此， 如何有效指导体育生进行训练和学习， 显得至关重要。 本文从高考体育生训练队指导老师的角度谈谈指导高考体育生进行训练与学习的一些做法。 一、 抓紧抓早， 端正思想 要有效的提高体育成绩， 体育生必须进行系统、 全面的专业训练， 确保有充足的训练时间， 因此， 体育训练必须抓紧抓早。 高三新学年一开始， 学生基本都确立了...
高考体育生是一个特殊的群体， 他们不同于普通的高考生， 也不同于其它体育专业训练队队员。因为体育生除了要在体育训练中提高专业技术之外， 还必须学好各学科的文化知识。只有体育、 文化两方面成绩齐头并进才能确保体育生高考成功。 因此， 如何有效指导体育生进行训练和学习， 显得至关重要。 本文从高考体育生训练队指导老师的角度谈谈指导高考体育生进行训练与学习的一些做法。 一、 抓紧抓早， 端正思想 要有效的提高体育成绩， 体育生必须进行系统、 全面的专业训练， 确保有充足的训练时间， 因此， 体育训练必须抓紧抓早。 高三新学年一开始， 学生基本都确立了自己的报考方向。 因此， 第一学期的第一周就根据体育院校招生的培养目标和报考条件组织学生开始报名， 组建训练队。 学生报名后， 首先组织座谈， 目的是对学生进行思想引导。 报考体育的学生有的是对体育专业有浓厚的兴趣， 而且成绩不错； 也有的是因为文化成绩不是很好、 体育成绩也一般，想通过突击训练而进入大学的； 也有两方面成绩都较差， 抱着侥幸的心理报考的。 通过座谈会， 可以进行初步的调查， 了解学生的思想动态， 矫正学生的报考思想， 消除他们的侥幸心理， 让他们自觉积极地、 踏踏实实地训练。 二、 明确目标， 逐步提高 在组织学生进行训练时， 要提高训练质量， 必须目标明确， 且对整个训练过程有科学合理的计划， 使学生逐步提高。 训练计划是否科学合理， 从学生在各个训练阶段的成绩对比中就能体现出来。 本人指导学生的训练计划如下： 第一阶段： 基础阶段 训练时间为第一学期第一周至第八周。 训练的目的是全面提高学生的身体素质， 并培养学生的自练、 自控能力。 训练安排以技术为主， 运动负荷与运动量为中上。 第二阶段： 加强阶段 训练时间为第一学期第九周至第十六周。 训练的目的是继续全面提高学生的身体素质，提高技术水平， 运动负荷与运动量逐渐增大。 第三阶段： 强化阶段 训练时间为第一学期第十七周至第二学期体育考试两周前。训练的目的是强化提高身体素质和技术水平， 保证较大负荷和较高运动量， 以求通过量的积累实现质的飞跃。 第四阶段： 考前阶段
